co to mono

[...] treningowy to pomyślałem żeby zakupić energizer 550gr i stosować go przed treningiem i do tego dokupic nitorbolon 2 i brać go rano na czczo ewentualnie po treningu lub przed snem po 1 miarce. Dodam że cena zwykłego mono na cykl nie będzie wiele odbiegać niż cena nitro 2 350g. Wydaje mi sie że to ma jakiś sens a co Wy tym myślicie?? Pozdrawiam

[...] co mam treningi fbw , tylko z rana zeby podkrecic metabolizm) no i to tyle do treningu , krety nie bede mogl brac bo lece tera na niej... dozucil bym DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme. Staz 14 miechow okolo , teraz dobijam mase na maxa mono/xpand xtreme pump.. to bym dopiero w kwietniu zazucil... Co myslicie ? no i oczywiscie aminowkasy beda potrzebne.

[...] wlezie , oczywiscie rozsądną. I teraz moje pytanie , jesli chodzi co do supli masowych to niechce duzo wydac , okolo 150 zl .Mógłby mi ktos cos doradzic do tej ceny? moze mono ? i tydzien po zakoncoznym cyklu masowym chce zxaczac redukcje zmieniajac trneing na silowy i wrzucajac 2 x tyg aero 60 min . Jade tak 2 tyg i chce zarzucic tight [...]

[...] to nie o to chodzi! Chciałem sobie zrobic przerwe w treningu tygodniowa(pobyt w domu), bede oczywiscie brał Animal Flex ale pytanie co mam zrobic z suplementacja kreatyna(mono mikro Universal)?? Myslałem nad tym zeby przerwac cykl i zacząc za dwa tygodnie nastepny, bo i tak niewidziałem wielkich rezultatów!! Dokupił bym sobie do tej kretki [...]

[...] roku chodzenia na siłownie w łapie mam 32-33 cm :( !!! reszta powoli rośnie w bic nie od kilku miechów nic, ani drgnie !! aktualnie wykonuje ostani minicykl wedługo Mawashi''ego. co poradzicie ?? Dieta: zazwyczaj jest Suple: mono itro2 xpand (podobno to po tym przestały rosnąć mieśnie, bo za wczesnie brałem) odżywki: białko i gainerek wiek: 16

[...] chyba jeszcze za wcześnie, prawda ? p.s.2 Dwa miesiące przerwy to dobry czas, czy może skrócić/wydłużyć ? Cykl trwa 42 dni, tj. 6 tygodni. p.s.3 Zostanie mi trochę monohydratu po cyklu - ok. 100g p.s.4 Co by niejasności nie było, celem jest masa/siła :) * Budżet na czas między-cyklowy ok. 200zł * Budżet na drugi cykl ok. 200 - 300zł [...]

Witam, za kilka dni zamierzam zacząć cykl i zastanawiam sie nad doborem odzywek, chce zakupic zestaw Stack przedtreningowy+Stack potreningowy. Jesli chodzi o przedtreningowki chce zakupic jakis mocny stack zeby powodowal odczuwalne pobudzenie i pompe na treningu, zastanawiam sie nad: -Peak Plutonium -BSN No Xplode Z potreningowek biorę pod uwage: [...]

Witam mam do sprzedania suple. - Universal Mono ok. 190 gram (otwarte) / nowe ma 200g 22 zł - CL Black Hole 90 kaps (nowy zamknięty) 69 zł - Universal Torrent jabłkowy ok. 1600g (otwarty) / nowy ma 2800g 120 zł - PVL Whey Cooler brzoskwiniowa 900g (nowy zamknięty) 75 zł mają terminy przydatności sprzedawałem już parę razy tutaj i zawsze (!) było [...]

[...] Problemów zdrowotnych żadnych nie mam. Suplementy które chcę zakupić, będą służyły dla mnie, podczas budowania masy, żeby nie było że chcę je póżniej sprzedawać & Może coś z muscletecha? Suple jakie brałem wcześniej to Anabolic Window,Super Charge,Nitrobolon II, Kreatyne mono no i gainera.... Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-06-05 17:56:06

Witam, 2 tygodnie temu skończyłem drugi cykl na kreatynie (mono i cm3) jednak było to podczas pracy i dieta była trzymana tak pół na pół (jak byłem w pracy to jadłem kanapki z mięsem i białym serem oraz pieczywo białe) w domu już normalnie, kurak ryż warzywka itp. oraz spałem przeważnie po 6-7h co czasem wydawało mi się małą ilością. Efekty jednak [...]

Witam chcialbym zaczac za jakis miesiac nowy cykl. narazie jeszcze koncze mono. to bylby moj drugi cykl. co polecacie??? Wiek 18 Waga 90 wzrost 195 dieta staram sie ale jest ciezkotak np wyglada u mnie poniedzialek: Poniedziałek Płatki owsiane:100g Jaja:2całe,9białek Rodzynki:20g W.75g B.45/13g T.12g Ryż biały:100g Pierś z [...]

[...] 1 tabs -vitaminall sport komplex 1+1(witaminy i mineraly) -vitamin c1000mg+d-1 tabs -gold omega 3 d3+k2 - 1 tabs -GOLD OMEGA 3- 5 tabs po 1 gram kazdy DO SPANIA gaba- 2 tabsy zma 2 tabsy adaptex 1 tabs lecytyna 1 tabs melatonina 2 tabsy ashwaganda 1 tabs do tego kreatyna mono ale to nie teraz bo wracam dopiero do treningow wiec bez sensu na start

Witam, kończe właśnie redukcje i za jakies 2-3 tygodnie chciałbym zacząc mase. Jadłem juz mono, i hyperfusion z peaka. Teraz chciałbym abyście polecili mi co wybrac no-xploda, horse power, czy xpand? zalezy mi też aby nie otluscic sie zbytnio i myśle zeby dodać hmb (na znajomego w połączeniu z kreatyna podziałało swietnie dlatego chce sprobować [...]

[...] treningów więc efekty wręcz niezauważalne. Chciałbym teraz wykorzystać potencjał kreatyny (bo ponoć ma) i stosować w stylu nasycenie>>podtrzymanie>> odpoczynek. Pytanie czy mono może być na to trzecie ale już profesjonalne podejście do cyklu kreatynowego. Jaki okres dać na nasycenie (tydzień wystarczy?) przy dawkach 30 30 25 20 20 15 15 (G) a [...]

Witam. Mój staż treningowy to rok, a tydzień temu skończyłem swój pierwszy cykl na kreatynie mono z uniwersala, bo wcześniej ćwiczyłem na sucho. Teraz minął 1 tydzień po cyklu na sucho... Jeszcze 3 tygodnie na sucho (zalecane) i mogę dalej jechać na kreatynie tylko nie wiem czy się opłaca, mianowicie: 1. Czy kreatyna na drugim cyklu będzie też [...]

[...] wyciąć ile sie da a nastepnie powoli przejsc w budowanie masy. Powoli chce zaczac gromadzić ' arsenał ' który pomoże mi w tym :)) Przez to ze juz jadłem mono chciałem spróbować jabłczanu. Przegladałem ostatnio oferty i rozpisałem sobie mniej wiecej takie rzeczy - trec CM3 - SFD 6 Protein Complex - w celu uzupelnienia braków [...]

[...] cykl, diete mam , gainer tez mam do uzupełnienia.. bylem w sklepie gadalem z gościem ale ciezko wybrac cokolwiek bo nie wiadomo kture bd na mnie dobrze działać.. byly tam jakies inne creatyny ale jakos nie mialem zaufania.. potrzebuje cos dobrego co mi da mase i sile. ale głowie mase ;) moze jeszcze cos dodac do mono ?? dla lepszych efektow

[...] wprowadzilem a6w i mysle nad jakims bieganiem od 15 min do 30 interwaly raz w tygodniu bobebzun rosnie i troszke mi sie to niepodoba.Co do suplementacji to biore kreatyne mono z tauryna 2 razy dziennie po 5g plus dektoze (glukoza), dodatkowo po kazdym terningu silowym bialko serwatki.Tydzien treningowy zaczynam od soboty potem poniedzialek, [...]

Mam 3 pytania: 1)Bezpośrednio po treningu powinno się spożywać węglowodany. Ale jakie? Mono-, di-, czy polisacharydy? 2)Jeżeli odpowiedź na nr 1 brzmi "monosacharydy", to czy odpowiednią do spożycia po trerningu jest odrzywka ACTIVITA CARBO ENERGY POWER, która w składzie ma: monosacharydy - 1,86 % disacharydy - 6,53 % polisacharydy - 85,12% 3) [...]

[...] odrzywi brałem rok temu teraz cały czas na sucho planowałem na marzec coś takiego. Od początku marca przez 30 dni paczke xpanda w kapsułkach (240tbs) oraz paczke kreatyny mono z treca ona straczy też na ok miesiąc. Jakiś tydzień po rozpoczęciu xpanda chce wziąść wielką puszke nitrixa która starcza bodajże na 40 dni oraz zobaczyć jak działa to [...]